Hoe vet meten?

Er zijn verschillende manieren om je vetpercentage te meten. Het wordt voornamelijk gedaan door middel van een digitale weegschaal. Sommige digitale weegschalen kunnen naast gewicht ook spiermassa en vetpercentage meten. Maar hoe zit het nu juist om de juiste resultaten te krijgen? In onderstaande video zie je uit hoe vet meten precies in zijn werk.

Vet meten met een Tanita weegschaal

Hoe doen wij een Tanita vetmeting? Welke types toestellen bestaan er om vet te meten? En hoe moet je de resultaten interpreteren? In deze video laat Hans het allemaal zien en doet hij een vetmeting bij zichzelf. Hij geeft je ook 12 tips om je vet zo juist mogelijk te meten. Ergens in de video heeft hij nog een leuke giveaway voor je!