Rekenfout gemaakt of doelbewust gezondigd? Uit ketose gaan is geen reden tot paniek. Lees meer over de gevolgen én ontdek hoe je je dieet terug op de rails zet.
Ik heb vastgesteld dat er heel wat verwarring bestaat over ketose, het keto-dieet, het eiwitdieet, het proteinedieet, enz... Er is wel degelijk een verschil. En niet in het minst op vlak van resultaat en gewichtsverlies. Lees meer in deze blog.
We vertellen je hoe je tijdens een koolhydraatarm dieet vermijdt dat je uit ketose gaat door te veel groenten te eten. Bovendien is er ook nog onze gratis DJYM-app, die het rekenwerk voor jou doet! Meer in deze blog!